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Bíblia da Meditação, A

Bíblia da Meditação, A
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Descrição

A Bíblia da Meditação apresenta 140 técnicas passo a passo, extraídas de diversas tradições espirituais, tanto orientais como ocidentais.

Este manual prático ajudará você a usar a meditação para a cura, o alívio do stress, o autoconhecimento e o crescimento espiritual.

Há também muitas dicas sobre as melhores posturas de meditação, a criação de um espaço sagrado e o estabelecimento de uma prática diária de meditação.

Autora: Madonna Gauding
400 págs.
14 x 16,5 cm
ISBN: 9788531517525

 

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Bíblia da Meditação, A

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