Stress ao Longo da Vida

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O mundo nunca esteve tão estressante... e só quem aprende a lidar com o stress emocional consegue usufruir da vida pós-moderna a fantástica qualidade e saúde que ela pode oferecer. Em todas as etapas da nossa existência, desde a gestação até o fim, estamos sujeitos a tensões que ameaçam ultrapassar a nossa resistência e o nosso limite, por isto é importante expandir a habilidade de gerenci..

O mundo nunca esteve tão estressante... e só quem aprende a lidar com o stress emocional consegue usufruir da vida pós-moderna a fantástica qualidade e saúde que ela pode oferecer.

Em todas as etapas da nossa existência, desde a gestação até o fim, estamos sujeitos a tensões que ameaçam ultrapassar a nossa resistência e o nosso limite, por isto é importante expandir a habilidade de gerenciar situações desafiadoras, sejam elas de valor positivo ou negativo.

Toda mudança significativa em nossa vida, todas as batalhas pelo sucesso, poder, dinheiro ou simplesmente a pessoa amada, podem criar stress e afetar nosso organismo.

Quanto mais cedo na vida se aprender a lidar com o esstresse, mais equilibrada e dona das suas emoções e saúde se torna a pessoa!
Stress ao Longo da Vida traduz fatos científicos em sugestões práticas para todos, fazendo sentido de orientações às vezes confusas que a pessoa estressada recebe sobre alimentação, exercício físico, relaxamento e controle das emoções.

Dra. Marilda Lipp, Dra. Lucia Malagris e Dr. Lucio Novais enfatizam que o stress não tem que ser um inimigo, logo que você aprenda a mantê-lo sob controle.

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